Всегда вовремя

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Манн
- Год: 2017
- Страницы: 370
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Всегда вовремя»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.