Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.
- Серия: МИФ Арт
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Манн
- Год: 2021
- Страницы: 214
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Простое рисование. Упражнения для развития и поддержания...
Эта книга – сборник упражнений, разработанных художником Дмитрием Горелышевым. Цель книги – дать...
Вижу цель – иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить...
Превратить хобби в успешный бизнес – непростая задача, но Дарье Гейлер это удалось. В книге она...
Как писать нон-фикшн
Если вы хотите писать так, чтобы увлекать читателя, независимо от темы, то эта книга для вас....
Мотивация для творческих людей
Эта книга – не только исчерпывающее практическое руководство по мотивации, но и ее источник....
Вы и есть гуру
Захватывающая и остроумная книга о светлых и темных сторонах индустрии личностного роста. В...
Я справлюсь, мама
Оливия Поттс была успешным адвокатом, пока не разбилось ее сердце. В тот день она пекла пирог,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.