Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.
- Серия: МИФ Психология
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Манн
- Год: 2022
- Страницы: 261
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете...

Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в...

Эмоциональный интеллект в работе
Новое издание книги «Эмоциональный интеллект в работе». Автор объясняет, почему EQ играет столь...

Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут...
Известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин рассказывает, как лучше понимать...

Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под...

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или...
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.