Болезни отменяются

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.
- Авторы:Дин Орниш, Энн Орниш
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр:Здоровье
- Издательство:Манн
- Год: 2020
- Страницы: 510
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы...
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на...

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический...

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить...
В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно...

Кости: внутри и снаружи
Эта книга – живой иллюстрированный рассказ о костях, краеугольном камне для понимания здоровья и...

Как раскрыть убийство. Истории из практики ведущих судмедэкспертов...
Дерек и Полин Тремейн, ключевые сотрудники отделения судебной медицины лондонской больницы Гая,...

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти...
Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Болезни отменяются»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.