На главную » Михаил Петрович Лагутин » Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Обложка книги  «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Скачать книгу Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить