На главную » Mindfulness / Осознанность » Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Обложка книги  «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов»

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

Скачать книгу Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Городской монах»

Городской монах

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай...
Обложка книги  «Осознанность»

Осознанность

Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой...
Обложка книги  «Я решил прожить до 120 лет»

Я решил прожить до 120 лет

Ильчи Ли – духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить