На главную » Мир и Образование » Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Обложка книги  «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Скачать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Игра отражений»

Игра отражений

Нортумбрия, 1055 год. Датчане относительно мирно живут на английских землях… Близнецы Рангхиль...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить