С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные связи.
Для детей старшего школьного возраста.
- Авторы:Мишель Скин, Келли Скин
- Серия: Ключ к себе (МИФ)
- Жанр:Психология
- Издательство:Манн
- Год: 2022
- Страницы: 131
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности,...
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой...

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от...
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.