На главную » Наталья Генриховна Степук » Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Обложка книги  «Анатомия стретчинга с дополненной реальностью»

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень удачно совместила стретчинг для спорта и стретчинг для обычной жизни. Комплексы упражнений, содержащиеся на ее страницах, помогут вам подготовить тело для бега, плавания, катания на лыжах. Здесь же есть упражнения, которые подходят для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать и потом завершать день, а также снимать напряжение во время работы за компьютером. Все комплексы сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А быстрее усвоить технику выполнения упражнений и максимально проработать все группы мышц вам помогут пошаговая инструкция и видео.

Поддерживать хорошую физическую форму, быть подтянутым и здоровым – модно, присоединяйтесь!

Скачать книгу Анатомия стретчинга с дополненной реальностью:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Фитнес вашего оргазма»

Фитнес вашего оргазма

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом...
Обложка книги  «Анатомия стретчинга»

Анатомия стретчинга

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно....
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Анатомия стретчинга с дополненной реальностью»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить