Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
- Серия: Персональный тренер
- Жанр:Эзотерика
- Страницы: 190
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Фитнес вашего оргазма
В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом...
Анатомия стретчинга
Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно....
Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое...
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.