Комплексы упражнений для развития гибкости
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.
Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
- Жанр:Педагогика
- Страницы: 128
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Нарушение сна у студентов и его коррекция
Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение...
Комплексы упражнений со спортивным инвентарем
Рассмотрены комплексы упражнений со спортивным инвентарем (гантели, обруч, гимнастическая палка,...
Физическая культура и спорт
Учебник является результатом многолетнего опыта и научных исследований коллективов кафедр...
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Комплексы упражнений для развития гибкости»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.