Allхимия привычек

«Allхимия привычек» – это книга о том, как одно даже самое маленькое

изменение становится шагом к достижению впечатляющих целей. Опираясь

на научные исследования, статистику, личный опыт и опыт других успешных людей, автор книги просто и понятно объясняет, как внедрить правильные привычки в свою жизнь без самоуговоров и насилия над собой.

Книга включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий

и фактически является «мотивационным пинком» для начала движения к продук-

тивной и сбалансированной жизни.