Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
- Жанр:Научно-популярная литература
- Издательство:Манн
- Год: 2015
- Страницы: 250
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Drinks. Практический путеводитель. Крепкий алкоголь. Коктейли. Вино...
Современный практический путеводитель по спиртным напиткам, включающий самые необходимые...
На грани возможного: Наука выживания
Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и...
Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело...
Под лапой. Исповедь кошатника
Обычная молодая семья, переехавшая из шумного Лондона в тихую деревушку в Норфолке? Как бы не...
Создание музыки для кино. Секреты ведущих голливудских композиторов
Музыка в фильме является одной из основополагающих его частей: именно она задает тон...
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться...
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.