Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни

В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи – предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу. Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени – ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
- Жанр:Научно-популярная литература
- Страницы: 310
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Drinks. Практический путеводитель. Крепкий алкоголь. Коктейли. Вино...

На грани возможного: Наука выживания

Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе

Под лапой. Исповедь кошатника

Создание музыки для кино. Секреты ведущих голливудских композиторов
