Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.
В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.
Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.
Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.
Советуем прочитать похожую литературу

Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего...

Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката

Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет

Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а...
