Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.
- Жанр:Психология
- Издательство:Манн
- Год: 2013
- Страницы: 225
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса,...
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.