Биохакинг для тех, кому за 30

С этой книгой вы научитесь:

– Понимать свои гормоны и научиться управлять ими

– Справляться со стрессом и тревожностью

– Улучшить концентрацию внимания и память

– Понимать работу внутренних органов

– Разбираться в анализах и чекапах

– Подобрать рабочие и эффективные добавки

– Продлить активную молодость