Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
- Авторы:Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай
- Жанр:Психология
- Страницы: 80
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД....
Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД,...
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах...
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости,...
Настоящая книга – это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии,...
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и...
Данная книга – эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты...
Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о...
Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов...
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.