На главную » Петр Александрович Карасев » Спринтерский и барьерный бег

Спринтерский и барьерный бег

Обложка книги  «Спринтерский и барьерный бег»

Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег. а также преподавателям физической культуры вузов.

В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега.

Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок. включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация.

Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.

Скачать книгу Спринтерский и барьерный бег:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Спринтерский и барьерный бег»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить