На главную » Петр Геннадьевич Филаретов » Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8

Обложка книги  «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8»

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и оцинкованного ведра со щебнем.

Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Философия силы»

Философия силы

Приступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими...
Обложка книги  «Самое слабое звено»

Самое слабое звено

Данной книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить