Техники когнитивной психотерапии

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
- Серия: Сам себе психолог
- Жанр:Психология
- Издательство:Питер
- Год: 2020
- Страницы: 815
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Россия и Германия. Друзья или враги?
За прошедшие века отношения России и Германии складывались по-разному, от теснейших союзов до...

Война на уничтожение. Третий рейх и геноцид советского народа
Международный военный трибунал в Нюрнберге вынес справедливый приговор лидерам Третьего рейха....

Продающие тексты. Модель для сборки. Копирайтинг для всех
Дмитрий Кот – один из самых известных копирайтеров, бизнес-тренер, директор Агентства продающих...

Не сезон. Как поднять продажи в период спада
Регулярные колебания спроса, называемые сезонностью, случаются в любом виде бизнеса. Эта книга –...

Интуитивный Трейдинг. Секреты Нейроинсайдера. Биржевая магия
В основе этой книги лежат практика и глубокие исследования как рынка, так и человеческой...

Upgrade отдела продаж
Изучив девять факторов, которые максимально влияют на продажи, на примерах из практики...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Техники когнитивной психотерапии»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.