Позвоночник – ключ к здоровью

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.
Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
- Жанр:Спорт и фитнес
- Издательство:Крылов
- Год: 2012
- Страницы: 90
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Чудо голодания
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из...

Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе...

Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм
Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому...

Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления...
Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды – основа долгой жизни и хорошего...

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с...

Здоровые стопы
В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Позвоночник – ключ к здоровью»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.