Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.
Настало время провести красную черту и защитить себя!
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Азбука-Аттикус
- Год: 2024
- Страницы: 231
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Маленькая книга цвета. Как использовать потенциал цветовой гаммы,...
Я изучаю цвет и работаю с ним уже более двадцати лет. Сотрудничаю с архитекторами, дизайнерами...
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы...
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает...
Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее
Не все травмы идут из детства – некоторые вы получаете в течение жизни. Другие же уходят корнями...
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения....
Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше
Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.