5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
- Авторы:Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
- Жанр:Спорт и фитнес
- Издательство:Попурри
- Год: 2014
- Страницы: 217
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Самый богатый человек в Вавилоне
Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны...
Настольная книга для тех, у кого болит спина
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и...
Мужчина: версия 2.0
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье,...
Мастер времени
Автор знакомит с самыми лучшими из всех известных принципов тайм-менеджмента, а также со...
Поясница. Здоровье и гибкость
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает...
Моя жизнь, мои достижения
Воспоминания американского автомобильного «короля». Для широкого круга читателей.
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «5 килограммов мышц через 7 недель»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.