На главную » Попурри » Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания

Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания

Обложка книги  «Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания»

Эта книга о дыхании. О том, как с его помощью обрести контроль над повседневной жизнью, отпустить прошлое и стать лучшей версией самого себя. Вы узнаете, как перенастроить мозг и изменить свои мысли и чувства. Научитесь концентрироваться, давать выход эмоциям и входить в состояние потока. Овладеете инструментами, позволяющими снизить уровень стресса и тревожности, ослабить боль и оправиться от потери. И в результате увидите, как дыхание освобождает от привычек, паттернов и убеждений, которые тянут вас назад.

Адресована тем, кто желает проложить путь к крепкому здоровью, высокой продуктивности и лучшей жизни с помощью дыхания.

Скачать книгу Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Мужчина: версия 2.0»

Мужчина: версия 2.0

Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье,...
Обложка книги  «Мастер времени»

Мастер времени

Автор знакомит с самыми лучшими из всех известных принципов тайм-менеджмента, а также со...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить