Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.
Для широкого круга читателей.
Советуем прочитать похожую литературу
Самый богатый человек в Вавилоне
Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны...
Настольная книга для тех, у кого болит спина
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и...
Мужчина: версия 2.0
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье,...
Мастер времени
Автор знакомит с самыми лучшими из всех известных принципов тайм-менеджмента, а также со...
Поясница. Здоровье и гибкость
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает...
Моя жизнь, мои достижения
Воспоминания американского автомобильного «короля». Для широкого круга читателей.
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.