Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!
- Серия: Психологический бестселлер
- Жанр:Психология
- Издательство:Эксмо
- Год: 2021
- Страницы: 271
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным...

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного...

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, – расфокусированность. Мы...

Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой,...
Одинаковых людей не бывает. Тем не менее слова: «Ваш ребенок – не такой, как все», порадуют...

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и...
Эта книга – настоящий феномен. Психологическая теория, разработанная Альфредом Адлером,...

Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и...
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.