Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
- Серия: Психология: Воспитание с любовью и пониманием
- Жанр:Семья
- Страницы: 254
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Мама – главная женщина в жизни мальчика. Именно мама должна помочь сыну найти цель и...

Умница! Как раскрыть таланты вашего ребенка
Все наши дети талантливы. Возможно, вы еще этого не поняли. А сами дети уж точно об этом не...

Удивляйтесь вместе с детьми! Как превратить свой дом в место, где...
Ни одна школьная программа не способна вместить в себя мир за пределами классных комнат, убежден...

Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и...
Каждой маме хочется дать ребенку все самое лучшее: самые хорошие игрушки, самые полезные...

Родители-путеводители. Как проложить маршрут счастливого детства
Думаете, что отказ убирать игрушки, невыполненное домашнее задание и хлопанье дверью – всего...

Мой маленький бунтарь
Профессор педиатрии и психолог Джеймс Добсон спешит успокоить родителей так называемых...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.