Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
- Авторы:Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Джеффри Вуд
- Серия: МИФ Психология
- Жанр:Психология
- Издательство:Манн
- Год: 2021
- Страницы: 81
- Возраст: 16
- Формат: mp3, fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
50 секретов для родителей. Воспитание подростков
Подростковый возраст – именно тот период, когда все удачи и упущения воспитания выходят на...
Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу
Вы не найдёте ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Вы вряд ли найдёте того,...
Первые после Бога. Книга о деньгах
Миллионерами не рождаются – ими становятся. И в этой книге вы получите ответ на важный вопрос:...
Консультирование в стиле коучинг
Книга будет полезной для психологов, коучей, специалистов помогающих профессий, реализующих в...
Космос сознания
Сознание – один из самых таинственных уровней нашей психики. Автор на основании современных...
Как помочь себе в трудную минуту. Приглашение в новую жизнь
Жизненный опыт многих выдающихся людей учит, что именно преодоление трудностей является ключом к...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.