На главную » Расс Хэррис » Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках

Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках

Обложка книги  «Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках»

Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

  • Авторы:Расс Хэррис, Бев Эйсбетт
  • Жанр:Саморазвитие
  • Страницы: 178
  • Возраст: 12
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить