Любовь на практике

Целью создания воркбука стало желание простого описания стиля привязанности. Какой у вас стиль? Надежный, избегающий, тревожный, или амбивалентный? Как это влияет на вас?

Вопросы и задания для вас сформулировал психоаналитик, как если бы вы были на сессии с вашим запросом об отношениях. Вы можете писать в тетраде в любое удобное время.

Я исхожу из идеи, что любовь – это взаимозависимые отношения, не излишне зависимые, не отстраненные. Это близость, когда оба человека равноценно нуждаются друг в друге и вовлечены в жизнь партнера. Близость и автономия – центральные потребности для каждого человека: мы хотим проживать свою уникальную жизнь и хотим разделять ее с любимым человеком, уходить и возвращаться, соединяться и отдаляться, в этом вечный танец отношений. И чтобы он был гармоничным, нам нужно уметь делать шаг вперед и назад, эти «па» мы и будем тренировать.