Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела.
Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы.
Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому.
Советуем прочитать похожую литературу

Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в...
Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество...

Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а...
Книга Деборы Макнамары «Покой, игра, развитие» – третья книга в серии «Библиотека института...

Экстренная гомеопатическая помощь в акушерстве
Автор книги «Экстренная гомеопатическая помощь в акушерстве», американский врач-гомеопат Вильям...

Ключи к благополучию детей и подростков: почему дети должны расти в...
Доктор Гордон Ньюфелд посвятил свою профессиональную карьеру преподаванию и разработке своей...

Растем вместе. С младенчества до подросткового возраста с любовью и...
Мы продолжаем расти вместе с нашими детьми с помощью книг доктора Карлоса Гонсалеса, в которых...

Медицинское право для детей и родителей
Настоящая книга – сборник статей известного юриста, правозащитника Арины Покровской, – является...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.