На главную » РИПОЛ классик » Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Обложка книги  «Защити свое тело-4. Настроение здоровья»

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Скачать книгу Защити свое тело-4. Настроение здоровья:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Рассказы алтарника»

Рассказы алтарника

Путь человека к Богу и жизнь безвестных православных подвижников XX столетия – основные темы...
Обложка книги  «Разговоры с Гете»

Разговоры с Гете

«Разговоры с Гете» И.-П. Эккермана – один из важнейших памятников, сохранивший для нас как...
Обложка книги  «О любви»

О любви

«О любви» Стендаля (1822 г.) – ярчайший трактат классика французской литературы, впервые...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Защити свое тело-4. Настроение здоровья»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить