Кето-меню: низкоуглеводное питание без сложностей

Этот сборник рецептов создан для тех, кто придерживается кетогенной диеты или стремится сократить потребление углеводов без ущерба для вкуса и разнообразия рациона. В подборке вы найдете 40 простых и сытных блюд, которые охватывают все приемы пищи:
Завтраки (омлеты, скрамблы, кексы);
Основные блюда (мясо, рыба, овощные гарниры);
Закуски и снеки (сырные чипсы, рулетики, фаршированные грибы);
Десерты и сладости (шоколадный мусс, чизкейк, кокосовые шарики).
Каждый рецепт содержит до 10 г углеводов на порцию, подробный список ингредиентов и пошаговое руководство. Акцент сделан на доступные продукты (авокадо, яйца, сыры, некрахмалистые овощи) и быстрое приготовление.
Почему это удобно:
Подходит для новичков в кето-диете.
Помогает избежать «кухонной рутины» благодаря разнообразию.
Включает блюда для повседневного меню и праздничного стола.
- Жанр:Разное
- Страницы: 18
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Праздничный стол: 50 рецептов для особых случаев

Вегетарианские удовольствия: 50 растительных рецептов

50 рецептов для уютных вечеров

Блюда на каждый день: 50 быстрых рецептов

Бальзамы для губ своими руками: 20 увлажняющих рецептов
