Укроти свой мозг!

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
- Серия: Психология: Cам себе коуч
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Эксмо
- Год: 2019
- Страницы: 230
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Счастливые люди правильно шевелят мозгами
Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог...

Быть собой
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Укроти свой мозг!»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.