Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
- Серия: Русские оздоровительные практики
- Жанр:Здоровье
- Издательство:АСТ
- Год: 2016
- Страницы: 265
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

От болей в сердце
«Доктор, сердце!». С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К...

Здоровая женщина до 100 лет
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и,...

Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не...

Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»
Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или...

Чтобы спина не болела
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного...

Как избавиться от паразитов: все лучшие методики
Сегодня, в начале ХХI века, паразитарными заболеваниями заражено больше половины человечества –...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.