50 шагов к себе. Как стать счастливее
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения,
одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!
Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.
- Авторы:Обре Эндрюс, Карен Блат
- Жанр:Саморазвитие
- Страницы: 162
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Сказка о ветре. Медитация для взрослых
Эта сказка – медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и...
Женское Предназначение
Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении...
Жизнь, которая улыбается. Как заниматься любимым делом и...
Лучший способ стать лидером и осуществить свои желания – это развить свои способности. Эта...
10 шагов к совершенству
Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и...
Мне 20
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в...
Долговой миллионер: как избавиться от кредитного рабства
Устали от постоянных кредитов? Надоело жить всю жизнь в кредит, вместо того, чтобы наслаждаться...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «50 шагов к себе. Как стать счастливее»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.