На главную » Саморазвитие » Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

Обложка книги  «Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений»

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" предлагает читателям погрузиться в глубины понимания концентрации. Исследуя природу отвлечений, влияние технологий, и мощь привычек, автор раскрывает секреты тренировки внимания, которое может стать вашим сильнейшим союзником.

Каждая глава снабжена практическими советами и методами: от создания идеальной среды для концентрации до использования медитации и питания для улучшения когнитивных функций. Узнайте, как управлять своим временем, выстраивать ритуалы, и развивать внутреннюю мотивацию. Эта книга станет вашим путеводителем к продуктивности и внутреннему спокойствию, обучая говорить "нет" отвлечениям и открывая путь к глубокому мышлению.

Обложка: Midjourney – Лицензия

  • Жанр:Саморазвитие
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 70
  • Возраст: 12
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Женское Предназначение»

Женское Предназначение

Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении...
Обложка книги  «10 шагов к совершенству»

10 шагов к совершенству

Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и...
Обложка книги  «Мне 20»

Мне 20

Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить