Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
- Авторы:Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Жанр:Саморазвитие
- Страницы: 318
- Возраст: 16
- Формат: mp3, fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Сказка о ветре. Медитация для взрослых
Эта сказка – медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и...

Женское Предназначение
Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении...

Жизнь, которая улыбается. Как заниматься любимым делом и...
Лучший способ стать лидером и осуществить свои желания – это развить свои способности. Эта...

10 шагов к совершенству
Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и...

Мне 20
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в...

Долговой миллионер: как избавиться от кредитного рабства
Устали от постоянных кредитов? Надоело жить всю жизнь в кредит, вместо того, чтобы наслаждаться...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.