На главную » Саморазвитие » Полюби себя: Практика заботы о душе и теле

Полюби себя: Практика заботы о душе и теле

Обложка книги  «Полюби себя: Практика заботы о душе и теле»

"Полюби себя: Практика заботы о душе и теле" – это глубокий и вдохновляющий путеводитель по утончённому искусству самопринятия и заботы о себе. В этой книге автор предлагает читателям осознать важность любви к себе и раскрыть секреты гармонии между телом и душой. Каждая глава – это шаг к внутреннему покою: от прощения себя и практики благодарности до управления стрессом и развития уверенности. Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины и поймёте, как забота о теле через физическую активность и правильное питание может изменить вашу жизнь. Откройте для себя медитацию и йогу как средства для укрепления здоровья и эмоциональной устойчивости. Позвольте себе довериться глубоким практикам заботы и откройте для себя удивительный мир самопринятия. Пора полюбить себя по-настоящему! Обложка: Midjourney – Лицензия.

  • Жанр:Саморазвитие
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 80
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Полюби себя: Практика заботы о душе и теле:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Женское Предназначение»

Женское Предназначение

Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении...
Обложка книги  «10 шагов к совершенству»

10 шагов к совершенству

Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и...
Обложка книги  «Мне 20»

Мне 20

Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Полюби себя: Практика заботы о душе и теле»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить