На главную » Саморазвитие » Психологический тренинг для бегунов

Психологический тренинг для бегунов

Обложка книги  «Психологический тренинг для бегунов»

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Скачать книгу Психологический тренинг для бегунов:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Женское Предназначение»

Женское Предназначение

Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении...
Обложка книги  «10 шагов к совершенству»

10 шагов к совершенству

Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и...
Обложка книги  «Мне 20»

Мне 20

Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Психологический тренинг для бегунов»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить