Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…
Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
- Серия: Чтение будущего
- Жанр:Здоровье
- Страницы: 130
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги...

Карты Таро от А до Я. Колода Кроули. Колода Ленорман. Колода Уэйта

Таро Уэйта. Полное руководство по гаданию. 78 карт

Великолепный век. Самые лучшие истории о героях. Уровень 1

Вспомнить всё за 3 дня. Быстрый восстановитель английского языка
