На главную » Сергей Александрович Матвеев » Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Обложка книги  «Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья»

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…

Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.

Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Скачать книгу Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить