Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.
Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
- Авторы:Ван Линь, Дэн Вэйфэн
- Серия: Школа Мастера Ван Лина
- Жанр:Здоровье
- Страницы: 160
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по...

Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.