Триатлон. Олимпийская дистанция

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1, 5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке. Главы, посвященные тренировкам и соревнованиям, написаны членом сборной команды России по триатлону, участвовавшим в Олимпийских играх 2004 и 2008 гг., а глава о медицинской поддержке – спортивным врачом, многие годы работающим с нашими олимпийцами.
Это действительно настольная книга для каждого, кто увлечен триатлоном, будь то спортсмен или тренер. Особенно рекомендуется она тем, кто готовится к соревнованиям самого высокого уровня.
- Авторы:Игорь Владимирович Сысоев, Олег Семенович Кулиненков
- Серия: Спорт-драйв
- Жанр:Спорт и фитнес
- Страницы: 296
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Футбол на Британских островах

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Футбольные финты, уловки, трюки

ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА
