Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!

Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.
В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
- Серия: Здоровье: умные методики
- Жанр:Здоровье
- Издательство:АСТ
- Год: 2014
- Страницы: 157
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.