Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.
Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.
- Серия: Как взрослеют мальчики и девочки
- Жанр:Детские книги
- Страницы: 66
- Возраст: 6
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.