12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Cохранен издательский макет.
- Серия: Top expert: Практичные книги для работы над собой
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Эксмо
- Год: 2024
- Страницы: 286
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать...

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые...
Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы...

Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою...
Сила женщины в ее слабости. Это внушали нам как минимум 2000 лет. Но может ли слабая, ведомая,...

Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не...
Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется за первые семь секунд. За...

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в...

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха....
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.