На главную » Тренировочная зона » Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Обложка книги  «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного»

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем, как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и в спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость.

Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой, и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!

Скачать книгу Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить