Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
- Серия: Упражнения для жизни
- Жанр:Здоровье
- Страницы: 236
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по...

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых...
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская...

Соло для позвоночника – в упражнениях!
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.