Все книги автора «В. А. Поляев»

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа...

Спорт и фитнес

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Спорт и фитнес

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Справочники

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Здоровье

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Руководства